私の健康法（視力） 私の健康法（視力）
私の健康法（視力）
10日前から大きいカレンダーを２ｍ離れた所から
５×５～７の中の数字を５秒ぐらい見つめてそして
両目を閉じて（５秒ぐらい）パット目を開けて
どのぐらい見えるか（数字の解像度）確認します
これを数回つずけます。
最低でも１日１回やっています
メガネをかけているひとは外して行ってください
カレンダーの数字でなくて手書きで書いても
いいです
あなたの工夫しだい
原理
虹彩（カメラの絞の役目）が毛様体が水晶体（レンズの役目）に作用して厚み
が変化を利用します。
私の健康法（バイタルチエック）
私の健康法（バイタルチエック）
これからの人生若い時から日常生活において
自分自身で健康管理する事が大切です
そこで基本的な事項として血圧、脈拍、体温など
日頃から測定して数値を知る事が重要です
私の場合も定期に行っています。
明日からでも即実行しましょう。
私は思う（人の運命はいつ左右・・）
私は思う（人の運命はいつ左右・・）
人の運命を左右するのは突然来るかもしれません
今日か今かそれとも明日か数年後か分かりません
それも良い方か悪い方かなのかです
（ 例）複雑な要因が集合して
赤い糸（出会・・・）
不慮の事故、病気・・・
これにより人の運命は右左どちらかいつも隣り合わせ
です
昔の人は良く考えたと思う
この運命を漢字二文字それも命運ぶと・・・
私の困った体験談（歯が抜けて・・・）
私の困った体験談（歯が抜けて・・・）
歯が抜けてくると寝ている時に歯の隙間
から唾液が流れていくので口が乾わきます
唾液は細菌・口臭などを予防します
歯がなくなつたら大変先が思いやられる
糖尿病でも口が渇きます
ご注意を
私の困った体験談（歯が抜けて・・・）
私の困った体験談（歯が抜けて・・・）
歯が抜けてくると寝ている時に歯の隙間
から唾液が流れていくので口が乾わきます
唾液は細菌・口臭などを予防します
歯がなくなつたら大変先が思いやられる
糖尿病でも口が渇きます
ご注意を
