How to usu ~(緊急災害時)
How to usu ~(緊急災害時)
よく遭難した時に、ヘリコプターなどが捜索しますが
位置を知らせるのに携帯用の鏡(曇っていれば✖)
赤い布、ライト、車用の発煙筒など利用しましよう
車用の発煙筒は普段から使い方を覚えましょう
良く踏み切りでの事故にもその他の緊急事態に
使用できます
又、広く字が書ける場所なら
SOS(・・・ーーー)を書く雑草を踏んでSOSと
型ちにするとよいと思います
または、白い布にSOS書く(最所に書いて所持
するのも良いと思います。
悲しい運命(停滞期)
悲しい運命(停滞期)
目に見えない何かの力で運気が低迷してると
感じる時がある
そうゆう時はじっと耐え忍んで、転機が来たら
鳥が一気に大空に羽ばたくように人も羽ばたけ
ばいいと思う
長い人生には色々な事が・・・・
私の健康法(誤嚥性肺炎予防)
私の健康法(誤嚥性肺炎予防)
年齢を重ねると喉の筋肉が衰えて食物が
食道に流れないで肺の方流れます
それが原因で肺炎を発症します
私の場合、喉仏の両側に人差し指と親指を
軽く当て唾を飲見込む動作(指を当ててると
骨が上がって元に戻るのが)分かります
これを4~5回(朝・昼・晩)
1日最低でも1回は行っています
私の健康法(気を高める)
私の健康法(気を高める)
元気、やる気、気力、気が出せるように
以下の方法で行っています
椅子、ソファーなどに座って(リラックスして)
1)両肘を脇腹に付けます(軽く)、前腕を60度
~ 90度ぐらい保って(リラックス)
2)両手を向い合わせます
3)目を閉じて、両手(手の内面)を少しずつ
近づけて両手が2ミリ~3ミリぐらい
最も接近した時に両手の感覚を読み取って
いきます
今度は少しずつ離していきます(5mm~10mm)
離したら速度を変えながら近づけたり離した
反復します
これを行う事で感覚を高めます。
4)両手の間の気、体温、引き付けられる感覚
その他
アボガドの木について
アボガドの木について
偶然にもTVのチヤンネルを回していたら
ちょうど種から育てたアボガドの木について
説明していました
1) アボガドの木は2つ植えたほうがいいとの事
2) 一つの木で雌しべにもなるし、雄しべにも
なるとか?
3) 実がなるまで10年かかる様です
長~い (笑)