私が最近やっている健康法の一つに（肛門運動） 肛門を意識して締めること 方法としては、寝るか又は座て意識して、肛門を 締め・緩める動作を交互に行う 回数はこだわらず、気がついた時に行なうので 長続きする 尿もれ、便もれ、痔、の予防に目的です 特に…

８月１８日 人食いバクテリアについてのニュースが 流れたので、まだ流行してるみたいなので、 再度投稿します 内容は、以前、ブログで投稿したのと同じです 人食いバクテリア 聞きなれない言葉ですが、なぜこれについて 投稿しようと思つたのは、手、足が赤…

私の疑問（骨髄･生理） 段々お年を取る事に顔の血の気が無くなる のですが、これは骨の造血作用が衰えた ためだと私は考えます 骨髄の造血組織で血液を造るられます そこで、運動、栄養（ビタミンD、カルシュウム・・） で骨を丈夫にした方が良いと考えます…