2017-03-05から1日間の記事一覧
私の健康法(視力) 10日前から大きいカレンダーを2m離れた所から 5×5~7の中の数字を5秒ぐらい見つめてそして 両目を閉じて(5秒ぐらい)パット目を開けて どのぐらい見えるか(数字の解像度)確認します これを数回つずけます。 最低でも1日1回や…
私の健康法(視力) 10日前から大きいカレンダーを2m離れた所から 5×5~7の中の数字を5秒ぐらい見つめてそして 両目を閉じて(5秒ぐらい)パット目を開けて どのぐらい見えるか(数字の解像度)確認します これを数回つずけます。 最低でも1日1回や…