2017-03-13から1日間の記事一覧
私の健康法(便秘) 私は時々上向きに寝て、腹部(小腸、大腸) をへそを中心に 1)のの字(右回転)を描く様に摩ります 4回ぐらい 2)上から(真ん中より外側から右手4指で右方向に波が押し寄せる ように右大きく寄せます 今度は波が引くように手のひら…
私の健康法(便秘) 私は時々上向きに寝て、腹部(小腸、大腸) をへそを中心に 1)のの字(右回転)を描く様に摩ります 4回ぐらい 2)上から(真ん中より外側から右手4指で右方向に波が押し寄せる ように右大きく寄せます 今度は波が引くように手のひら…