私の健康法(バイタルチエック)
私の健康法(バイタルチエック)
これからの人生若い時から日常生活において
自分自身で健康管理する事が大切です
そこで基本的な事項として血圧、脈拍、体温など
日頃から測定して数値を知る事が重要です
私の場合も定期に行っています。
明日からでも即実行しましょう。
私の健康法(バイタルチエック)
これからの人生若い時から日常生活において
自分自身で健康管理する事が大切です
そこで基本的な事項として血圧、脈拍、体温など
日頃から測定して数値を知る事が重要です
私の場合も定期に行っています。
明日からでも即実行しましょう。