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   私の健康法(バイタルチエック)  


   私の健康法(バイタルチエック)

 これからの人生若い時から日常生活において

 自分自身で健康管理する事が大切です

 そこで基本的な事項として血圧、脈拍、体温など

 日頃から測定して数値を知る事が重要です

 私の場合も定期に行っています。

 明日からでも即実行しましょう。