私の健康法(脳と手)
私の健康法(脳と手)
脳と手は密接な関係が有ります
脳細胞に刺激を与えること、そのためには
脳の大脳皮質運動野に刺激を与える方法で
私は手の指を12345と順番に閉じてそして
順番に開く事を右手左手交互にやっています
指の使い方は色々あります
例えば、ピアノ、ギター・・・・
手の指を動かすだけで脳全体に血液量が増やす
事が出来るので好き時間にやってみるのもいいと
思います。
私の健康法(脳と手)
脳と手は密接な関係が有ります
脳細胞に刺激を与えること、そのためには
脳の大脳皮質運動野に刺激を与える方法で
私は手の指を12345と順番に閉じてそして
順番に開く事を右手左手交互にやっています
指の使い方は色々あります
例えば、ピアノ、ギター・・・・
手の指を動かすだけで脳全体に血液量が増やす
事が出来るので好き時間にやってみるのもいいと
思います。