2017-06-11から1日間の記事一覧
私の健康法(気を高める) 元気、やる気、気力、気が出せるように 以下の方法で行っています 椅子、ソファーなどに座って(リラックスして) 1)両肘を脇腹に付けます(軽く)、前腕を60度 ~ 90度ぐらい保って(リラックス) 2)両手を向い合わせます…
私の健康法(気を高める) 元気、やる気、気力、気が出せるように 以下の方法で行っています 椅子、ソファーなどに座って(リラックスして) 1)両肘を脇腹に付けます(軽く)、前腕を60度 ~ 90度ぐらい保って(リラックス) 2)両手を向い合わせます…