私の予感（地震が起きるのか？） 寝むりにっいて、しばらくたってから背中に ドドドと振動が感じられたおや地震がおきるのかな？ 時計を見るとAM２時２０分過ぎ 注意ぶかく感じ方をみてると背中の振動が小刻みに ドドドドドド、ドドドドドドド、１０秒ぐらい…

悲しい、麻央さんが・・・ 今日、車を走らせてラジオ聞いていたら突然 小林麻央さん死去のニュースが飛び込んできました ずっと応援していましたしブログも拝見させてもら っていました ただただ涙が・・・悲しい いっしよう懸命ガンと戦われてる姿に感動と…

How to usu ～（緊急災害時） よく遭難した時に、ヘリコプターなどが捜索しますが 位置を知らせるのに携帯用の鏡（曇っていれば✖） 赤い布、ライト、車用の発煙筒など利用しましよう 車用の発煙筒は普段から使い方を覚えましょう 良く踏み切りでの事故にもそ…

自動車保険（家族限定）が廃止になる？ まだ未定ですが事故を起こした時 に保償される 家族限定とは・・・車の所有者・配偶者･同居の 親族などです どうなるのかは未定です。

悲しい運命（停滞期） 目に見えない何かの力で運気が低迷してると 感じる時がある そうゆう時はじっと耐え忍んで、転機が来たら 鳥が一気に大空に羽ばたくように人も羽ばたけ ばいいと思う 長い人生には色々な事が・・・・

私の健康法（誤嚥性肺炎予防） 年齢を重ねると喉の筋肉が衰えて食物が 食道に流れないで肺の方流れます それが原因で肺炎を発症します 私の場合、喉仏の両側に人差し指と親指を 軽く当て唾を飲見込む動作（指を当ててると 骨が上がって元に戻るのが）分かり…

私の健康法（気を高める） 元気、やる気、気力、気が出せるように 以下の方法で行っています 椅子、ソファーなどに座って（リラックスして） １）両肘を脇腹に付けます（軽く）、前腕を６０度 ～ ９０度ぐらい保って（リラックス） ２）両手を向い合わせます…

アボガドの木について 偶然にもTVのチヤンネルを回していたら ちょうど種から育てたアボガドの木について 説明していました １) アボガドの木は２つ植えたほうがいいとの事 2) 一つの木で雌しべにもなるし、雄しべにも なるとか？ 3) 実がなるまで１０年かか…

私の健康法（見せかけ自転車コギ） 寝たまま足を上げて自転車をこぐ動作を 行っています 足に負担かけれない、立って歩けない 足がむくむ、筋力付けたい、つまずき防止 などに効果が有ります 足の大腿四頭筋、大腿二頭筋、大殿筋、中臀筋・・など 筋力のパワ…

日本に関わる問題点 雑誌で櫻井さんの記事で中国が 北海道の土地を買い占めていると警告 なさつています ずいぶん前に北海道の水が綺麗（飲み水）なので 多くの土地を買い占めいるのをTVで見ました 日本も何とか対策をしなくてはいけません 櫻井よしこさん記…

小林麻央・小林麻耶さんへ □ 小林麻央さん 以前、投稿した時、ひんがあって 美人だなと書いたと思います 最近、記事を見ましたがなんてお声を かけていいかわかりませんが 早く元気な顔を見せてください □ 小林麻耶さん ズドラストウイチ（こんにちは） NHK…

世界はもはや無法地帯に 世界は無法地帯に変わりつつあるのでは？ テロ、戦争、核、ミサイル、麻薬など多岐にわたり 問題が山積みです ヨーロッパ・・フランス、イギリス・シリア・アフリカ （南スダン）・他 アジア・・・マレイーシア、フィリピン（ミンダ…