赤ワイン３４倍ってすごい・・・ たまたま知っている人と会話の中で 月桃（ゲットウ）の話が出たので聞いてみたら 沖縄地方の多年草できれな花を咲かせると言って いました 驚いたのは 赤ワインの３４倍の抗酸化作用のプリフェノールが 含まれているそうです…
私は思う（何事も重大な事故が・・・） 何事も重大な事故が起こる前にある程度想定 して対策を話合うべきだと思う 例として ■ 船舶（ボートから大型船まで）に乗る時も事前 に救命ボート、ジヤケット、浮き輪などの位置 、使い方を説明又はパンフレットを配…
ズドラストイチ（ズドラウイチ） こんにちは、久々に深夜のロシア講座 を見ましたが、単語の発音、単語の意味は イマイチでも見てる内に徐々に思い出されて きて懐かしい 若い時に、独学で勉強していましたが何とか 覚えているいるものだと私ながら感心して …
私の健康法（認知症防止） 私は認知症予防の為に自作のみかんの皮（ミカンの 皮をホワイトリカ・しょうちゆう・日本酒・・）の いずれか一つを使って漬けて越したものです 使い方は、いたつて簡単 鼻にスプレーするだけ、今はノズルが詰まるので 直接塗つて…
種から育ったアボガドの木 三年半経過したアボガドの木と７ケ月のアボガドの木 若い木は寒さ対策が遅れたのでだめなのか? それとも 葉っぱを付けてくれるのか心配です 暖かくなってくれば、若葉を付けてくれると期待しつつ 再度投稿したいと思います。 三年…
なぜ（ｗｈｙ）原発を・・・ 福島の原発事故が起きて驚いたのは なぜ、使用済み核燃料の処理が出来ないの に多くの原発を作たのかとい事です そもそも日本が高度成長に向かうのに火力（石炭） に頼らなければならなかつたのですが公害が そこで、もっと効率…
私の防災対策（蛍光テープ利用） 私の場合は停電した時とか緊急脱出時に わかるように室内、廊下の壁に貼てます 小型ラジオ、懐中電灯・・・などに貼っています 用途は色々です （注意） （１） 購入する時は暗い所でも光るテープです （２） ラジオは電池が…
私の健康法（便秘） 私は時々上向きに寝て、腹部（小腸、大腸） をへそを中心に １）のの字（右回転）を描く様に摩ります ４回ぐらい ２）上から（真ん中より外側から右手４指で右方向に波が押し寄せる ように右大きく寄せます 今度は波が引くように手のひら…
もし(if)ミサイルが原発に・・ もし北朝鮮のミサイルが（トラブル又は狙って） 原発に落ちたら大惨事になります 参考まで テロの場合も同様に 日本の防衛システムは果たして大丈夫だろうか
私の体験談（火球を・・） 何日か前にTVのニュースでながれましたが 火球が２箇所で目撃されたそうです 私も子供の頃に（小学校２～３年の頃）夕方庭で ３人で遊んでいたら屋根の上を２０センチぐらいの 火球がゴーと音を立てて飛んででいつたのでビックリ …
もうすぐ春分の日 ３月２０日は春分の日で昼と夜の長さが 同じになる日です
私の健康法（視力） 10日前から大きいカレンダーを２ｍ離れた所から ５×５～７の中の数字を５秒ぐらい見つめてそして 両目を閉じて（５秒ぐらい）パット目を開けて どのぐらい見えるか（数字の解像度）確認します これを数回つずけます。 最低でも１日１回や…
私の健康法（バイタルチエック） これからの人生若い時から日常生活において 自分自身で健康管理する事が大切です そこで基本的な事項として血圧、脈拍、体温など 日頃から測定して数値を知る事が重要です 私の場合も定期に行っています。 明日からでも即実…
私は思う（人の運命はいつ左右・・） 人の運命を左右するのは突然来るかもしれません 今日か今かそれとも明日か数年後か分かりません それも良い方か悪い方かなのかです （ 例）複雑な要因が集合して 赤い糸（出会・・・） 不慮の事故、病気・・・ これによ…
私の予感（まさか地震が半信半疑） ２月２７日AM１時過ぎに寝床について寝ていたら 又、背中にドドド ドドドといつもより長くなおかつ 数回感じたので地震が起こるのかなでもまさか地震が??? 投稿するほどでもないと思いつつも半身半疑で熟睡 そしたら２８日…
私の困った体験談（歯が抜けて・・・） 歯が抜けてくると寝ている時に歯の隙間 から唾液が流れていくので口が乾わきます 唾液は細菌・口臭などを予防します 歯がなくなつたら大変先が思いやられる 糖尿病でも口が渇きます ご注意を
私の困った体験談（歯が抜けて・・・） 歯が抜けてくると寝ている時に歯の隙間 から唾液が流れていくので口が乾わきます 唾液は細菌・口臭などを予防します 歯がなくなつたら大変先が思いやられる 糖尿病でも口が渇きます ご注意を
私の体験談（第６感） 私は良くない事が起こる前に頭が重くなったり 体がだるくなります よく考えて見るとこうゆ事が何回も起きているので 本当に不思議です 簡単な説明、 五（官）・・・視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）で 五感を超えるものとなつています。
あなたは地震の準備できていますか 今年の２月19日 PM6時19分 千葉県東方沖で地震が 起きました 震度４ずっと経過を見ていると序々に内陸に震源地が 近づいているようです そこで、備えとして飲料水、、非常食、ラジオ、携帯 懐中電灯、・・・ 特に注意した…
私の健康法（知覚神経・・） 私が風呂に浸かって行なっているのは両手を使って 右足は右手で左足は左手で下から両手で指先４指 を軽く当てて足先から膝までを大腿１．内側 ２．外側 ３．前面４．後側と分けて両手で同時に撫で上げます その時の右左の感覚に…
年を重ねるたびに 年を重ねるたびに色々な病気が・・ いくら健康だと思っても年令を重ねるたびに 色々な病気がおこるので不安になります そこでいかにして健康を維持出来るかが課題です その課題を常に考える必要があると思います （例）若い時はいいが人生…
音楽は癒される 私は演歌が好きで、自分ではうまいと思って 良く歌っていた時期がありました その時のカセットテープ、CD,DVDなど沢山 持つていましたが引越の時に処分 残念ながら現在はカセットテープが３４枚CDが９枚 VHSテープ程度所有しています 音楽か…
トランプ大統領の罠 世界各国がトランプ大統領の一方的な発言（やり方） で はまりそう 安部総理とトランプ氏の会談ですが少譲って大きい得 を取れればいいのですが・・・ 本来は政治経済など並行で行うのが原則だと思う しかしトランプ氏の極端な経済重視は…
何かがおかし（準高齢者と・・・） 準高齢者と高齢者の区別で準高齢者 は６５歳～７４歳と７５歳以上は高齢者と 位置づけていますが どちらも高齢者が付くので準備高齢者の名称 はもっと良いイメイジの呼び方はな物でしようか
私はショックをうけた（中国の大気汚染・・） TV番組で中国の大気汚染にっいて見ましたが 大気汚染が継続してこんなにひどいとは思いません でした それもがんで死ぬ人が半端な数ではないのです 私も先行きガンとか喘息が多く出ると思ってましたが こんなに…
私の健康法（靴底・・・） 私は時々靴底の減りぐわいで歩き方が良いか 悪いか判断しています 今のところ後ろの方が少し減っている様 ですが気にするほどではないと思つています 特に気を付けたいのが 靴の底の外側内側後ろ両方側方の減りぐわい で歩き方、重…
ちよっと変わった話 （人間の脳は無限大） 太古の昔から現代に至るまで人間の脳が作り 出す物(有形、無形）を見てると人間の脳は 限りなく無限大に近いと感じます。 なので頭の中で色々考えることで脳の神経 細胞（シナップス）を活性化することが大事です。
トランプ氏にふりまわされないで・・・ 日本もトランプ氏に振り回されないで、色々 なケースを想定して日本独自の進化路線 を進むべきです。
私の健康法（便秘解消） 私は野菜炒めにニンニクと舞茸、玉ねぎを入れて 食べています 私は若いころは匂いがするのであまり食べなかつた のですが 健康第一に考えて今は入れています ニンニクを入れるとガスが良く出るのと便通も 非常にいいです 抵抗の有る…
私の健康法（正座して・・・） 私は正座していつも左足（首）の上に右足（首） を組みますが そのときに １．どちらか一方の膝の頭が出て入れば膝を そろえて、背筋を真っ直ぐにします ２．今度は反対の足を組みます 同様に膝頭を揃えて背筋をま直ぐにします…
