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私の健康法(便秘解消)

 

 

   私の健康法(便秘解消)

 私は野菜炒めにニンニクと舞茸、玉ねぎを入れて

 食べています

 私は若いころは匂いがするのであまり食べなかつた

 のですが

 健康第一に考えて今は入れています

 ニンニクを入れるとガスが良く出るのと便通も

 非常にいいです

 抵抗の有る人は、休みの前日かニンニクの

 量を少なくしてみてください

 ニンニク、舞茸はガン予防に良いと言われています

 便秘の人は是非試しては見ては・・・